অ্যান্টিবায়োটিক সেবনকালে কী কী খাবেন না

অ্যান্টিবায়োটিক সেবনে যেমন অসুখ দূর হয়, তেমনি এর কোর্স চলাকালে কিছু সতর্কতা মেনে চলতে হয়। না হলে, মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে বিশেষ করে, নির্দিষ্ট কিছু খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে। তাহলেই সঠিকভাবে কাজ করবে অ্যান্টিবায়োটিক, হবে না কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও।

চলুন, জেনে নেওয়া যাক অ্যান্টিবায়োটিক সেবনকালে তালিকা থেকে কী কী খাবার বাদ দিতে হবে-

১. অ্যালোকহল ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। এছাড়াও ক্যাফেন রয়েছে এমন পানীয়ও খাওয়া চলবে না, যেমন- কফি।

২. অম্ল জাতীয় খাবার যেমন চকোলেট, বাদাম, টক ফল ও টমেটো খাবেন না।

৩. আঁশ বা ফাইবার জাতীয় খাবার। এই ধরনের খাবার পাকস্থলিতে খাবার শোষণের গতি কমিয়ে দেয়।

৪. অতিরক্ত মাত্রায় আয়রন রয়েছে, এমন খাবার খাবেন না। এগুলো শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক শোষণ বা অ্যাবসর্পসনের হার কমিয়ে দেয়।

৫. দুগ্ধ জাতীয় খাবার একেবারেই খাওয়া যাবে না। এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে যা অ্যান্টিবায়োটিক শোষণে বাধা দেয়। আর যদি দুগ্ধজাতীয় খাবার খেতে চান, তা হলে দই খাওয়া যেতে পারেন। কারণ এতে প্রোবায়োটিক আছে, যা অ্যান্টিবায়োটিকের ওপর কোনো প্রভাব ফেলে না। সূত্র : নিউজ এইট্টিন